焦慮恐懼癥請教一下該怎么辦

      焦慮癥最主要的表現(xiàn)是總感覺到緊張煩躁坐立不安心神不寧莫名奇妙的擔(dān)心害怕，總覺得會發(fā)生一些自己無法控制的事情，而且這種情況會持續(xù)存在影響到你正常的生活和學(xué)習(xí)，如果有這種情況的話，是可以通過藥物治療心里治療來改善的。建議到精神科就診。

      你的這些表現(xiàn)的話確實(shí)不排除有焦慮癥的可能性，但是焦慮癥的患者一般來說，會有一些植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，就比如說頭暈頭痛心慌，胸悶?zāi)蝾l尿急，手抖出汗等等，如果確實(shí)存在這種情況的話，還是建議到精神科去看一下。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，出門擔(dān)心怕暈倒，緊張，想不好的事情，這是一種焦慮狀態(tài)，預(yù)期焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療，改變不良認(rèn)知，也可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。
      
      以上是對“焦慮恐懼癥請教一下該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！