有什么辦法控制打飛機

      盡量減少自己單獨存在的時間，平時可以多和同學，朋友相處。晚上睡覺被褥不宜蓋得過厚，早上醒后立即起床。平時合理安排自己的作息時間，多鍛煉身體。這樣手淫的情況會逐漸戒掉的。
      

      病情分析：
      有可能是腎虛導(dǎo)致的不能營養(yǎng)局部組織，從而出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時控制手淫，多進行腎俞穴按摩，多進行體育鍛煉增強體質(zhì)配合補腎溫陽的中藥進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，長時間過度手淫有可能影響身體健康的，從中醫(yī)角度講有可能造成腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意鍛煉身體，注意休息少熬夜，避免過度手淫，可就診當?shù)刂嗅t(yī)通過把脈、舌苔等辨證調(diào)理。
      
      以上是對“有什么辦法控制打飛機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！