情緒不穩(wěn)定一時積極一時悲觀兩種情緒交替快

      你13歲將要進入青春期，可能會出現(xiàn)一些情緒不穩(wěn)，不過你這種情況需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)排除一下。雙向障礙，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，做好自己情緒的主人。在悲傷的時候應(yīng)該看到生活的好的一面，對自己多些鼓勵。不要負面評價自己。如果經(jīng)過調(diào)整依然不好，而且影響了學習和生活，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，適當?shù)某渣c藥。