健康咨詢描述: 醫(yī)生當初因為一些自卑的原因就不敢和人交往從上初一就開始了現(xiàn)在上大學了感覺自己的心理不能和他們一樣感覺心里一點也不成熟不敢敞開心扉和他們玩還容易自負
你說的這些主要還是與你個人的性格和成長經(jīng)歷是有關系的,建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,與別人溝通交流就容易,有話題可以說也要多讀一點書,你的知識面寬了以后想問題自然的會成熟會周全。向周圍各方面都好的人去模仿和學習,因為人都是在模仿和學習當中成長起來的。
有沒有覺得自己一無是處,做什么也提不起興趣了,覺得沒有意思,早上起來的時候特別嚴重,到下午了稍微好一些。有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁狀態(tài)
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節(jié),不然會對你的學習和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,平時多與老師同學進行溝通交流,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,必要時去醫(yī)院的心理科進行治療。
以上是對“醫(yī)生當初因為一些自卑的原因就不敢和人交往從上初一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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