我睡不著很焦慮不安暴飲暴食

女 | 20歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-08-31 08:52:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我工作都是晚上日夜顛倒，經(jīng)常熬夜通宵打游戲打完之后就吃夜宵，后面就睡不著，吃了藥會(huì)好一點(diǎn)，但是睡眠時(shí)間好像7、8個(gè)小時(shí)就醒了，我現(xiàn)在特別焦慮人，就是睡不著心安不了
我該怎么辦，我只能吃安眠藥了嗎，安眠藥怎么開(kāi)的

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2022-11-09 11:14:37 我要投訴

      病情分析：
      目前你生活作息紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，合并焦慮狀態(tài)，抑郁狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去精神科查一下，焦慮評(píng)分，抑郁評(píng)分，排查焦慮癥，抑郁癥，藥物治療是一方面，調(diào)整作息，增強(qiáng)體育鍛煉，跑步，聽(tīng)輕松音樂(lè)，看喜劇電視，想辦法讓自己快樂(lè)起來(lái)。