有問必答網(wǎng)內(nèi)科呼吸內(nèi)科 → 睡不著,容易生氣焦慮不安,

睡不著,容易生氣焦慮不安,

女 | 18歲 2019-06-08 09:58:06 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡不著覺,一夜沒睡后想生氣焦慮,黑眼圈很重,有點(diǎn)胸悶,呼吸不上來是為什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2019-06-08 09:58:43 我要投訴

      首先這種情況也有可能是上火,建議平時要清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜及水果,不要吃油膩辛辣刺激的食物,一定要調(diào)節(jié)好心情,放松心情,這樣身體才會健康,適當(dāng)戶外活動提高免疫力還可以減輕壓力。
      

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2019-06-08 10:02:03 我要投訴

      出現(xiàn)焦慮,黑眼圈很重,首先這種情況考慮是由于熬夜引起的典型表現(xiàn),這種情況和心理因素是有一定的關(guān)系的,需要積極的注意休息,保證足夠的睡眠,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果
      

袁大明
袁大明 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 矽肺、哮喘、光接觸性皮炎、黑變病、 幫助網(wǎng)友:22115稱贊:1
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2019-06-08 10:02:26 我要投訴

      你好根據(jù)你的情況描述這種情況初步考慮肝氣不舒,建議及早去醫(yī)院中醫(yī)科檢查,辨證分型,選用中藥逍遙散加減治療禁食辛辣油膩煎炸食物,多食新鮮蔬菜水果,進(jìn)食溫?zé)嵋紫澄铮钜?guī)律心情舒暢,避免誘發(fā)因素。
      
      以上是對“睡不著,容易生氣焦慮不安,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁水英
袁水英 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 上消化道出血,膽石癥,疝氣,闌尾炎,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:6061
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2019-06-08 10:07:42 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況,考慮是疲勞過度,身體沒有得到充分的休息,導(dǎo)致體內(nèi)能量供應(yīng)不足,建議使用谷維素進(jìn)行調(diào)理,可以喝一些糖水或牛奶快速補(bǔ)充體力,多注意休息,保持心情舒暢。
      

馮永紅
馮永紅 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,盆腔積液,子宮肌瘤,卵巢囊腫等護(hù) 幫助網(wǎng)友:5773稱贊:3
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2019-06-08 10:10:04 我要投訴

      你好,你可能是精神心理問題,太過于敏感、專注的原因。可以通過心理治療、行為治療改善一下。如進(jìn)行體育鍛煉、旅游、調(diào)整不合理的工作或?qū)W習(xí)方式。在生活中,注意自我減壓、保持樂觀心態(tài)可以從很大程度緩解癥狀。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2019-06-08 10:00:05 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能是肝郁氣滯,一般和著急生氣,壓力大,精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予逍遙丸,舒肝丸解郁丸。谷維素片口服治療的
      

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舒肝和胃、理氣止痛。用于肝郁氣滯,胸脅脹滿,胃脘...[說明書]

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