健康咨詢描述: 一個月了,以前還可以吃挺多東西的,現(xiàn)在沒什么胃口,感覺一天不吃飯不會餓不睡覺不會困
你好,你睡不好覺失眠了,當(dāng)然就會影響胃口,就不會感覺到饑餓。首先注意規(guī)律作息,不要熬夜,到了睡覺的時間后就趕快洗涮關(guān)燈睡覺,早晨按時起來吃早飯,中午睡一個午覺,規(guī)律作息時間長了就會逐漸調(diào)整好睡眠、吃飯的。
病情分析:
你好!你是不是最近心上有事,或者你經(jīng)歷過什么大事件?你這個年齡不應(yīng)該是生理因素引起的
指導(dǎo)意見:
建議你先去醫(yī)院消化科檢查一下,排除疾病因素,再去看看心理醫(yī)生,反正不管咋樣是要去醫(yī)院看醫(yī)生的
病情分析:
你好,如果出現(xiàn)這種失眠和不知道餓的感覺,是需要檢查自己是否壓力過大,或者胃腸道有疾病。
指導(dǎo)意見:
如果近日出現(xiàn)這種睡覺不好,而且飲食不好等現(xiàn)象是需要排除精神壓力過大或胃腸道疾病,也可能是有抑郁早期表現(xiàn),要出去多運動跑跑步,曬曬太陽,或者去醫(yī)院就診
以上是對“失眠和感覺不到餓,偶爾幾次睡著了半夜會醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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