感冒了，又出去玩了一天，覺得有點(diǎn)虛弱

      你感冒了，而且又出去玩了一天，像這種可能有一些疲勞，所以抓緊時間去休息，注意多喝水，不要過于的疲勞，適當(dāng)?shù)某砸恍└忻暗乃?。保證充足的睡眠。如果你感覺很不舒服，那就去醫(yī)院就醫(yī)，適當(dāng)?shù)妮斠褐委煛?br />      

      這個沒有關(guān)系的，你本來就比較焦慮，再加上過度疲勞還有感冒的話，是會出現(xiàn)你現(xiàn)在所說的這些軀體不舒服的感受的這個是正常的沒有必要緊張。注意休息，多喝水就可以了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，感冒第二天和朋友外出玩，回家躺床上感覺很累，緊張，之前有焦慮癥病史，需要多喝熱水，注意休息就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      之前有焦慮癥病史，建議平時應(yīng)該合理安排自己日常生活和休息時間，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣或開心快樂的事情做轉(zhuǎn)移注意力，需要有自信心和勇氣，避免過度勞累，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)。
      
      以上是對“感冒了，又出去玩了一天，覺得有點(diǎn)虛弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！