出去玩了一次，有點感冒

      身體感冒以后口服藥物，身體感覺到頭有點暈的，臨床表現(xiàn)情況應該是身體出現(xiàn)感冒感染引起免疫力增低下的一種狀態(tài)反應表現(xiàn)要保持清淡飲食，注意休息，可以配合抗感冒藥物進行鞏固治療

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，考慮可能是因為濕熱內蘊導致的癥狀，可伴有舌苔黃膩，口中發(fā)苦，大便粘膩等。
      指導意見：
      如有以上情況，建議可選用清利濕熱的食物，如茯苓、薏仁、赤小豆、冬瓜等，并注意飲食清淡，少吃辛辣肥膩的食物。