請(qǐng)問醫(yī)生失眠怎么治好

      失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。

      身體出現(xiàn)失眠的情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的身體反應(yīng)，表現(xiàn)到醫(yī)院檢查出來以后，是否可以通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)方法進(jìn)行治療，促進(jìn)身體康復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，你失眠與神經(jīng)衰弱有很大關(guān)系的，平時(shí)需要注意保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見：
      你如果總是睡不著，可以服用百樂眠膠囊，谷維素片調(diào)理一下，睡前洗個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，適當(dāng)散散步。
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