失眠，皮膚松弛，黑眼圈眼紋

      身體患有痤瘡，皮膚組織松弛，毛孔粗大，還有黑眼圈的這種情況，應(yīng)該是氣血不足，免疫系統(tǒng)低下導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn)，最好到醫(yī)院檢查確診以后是否考慮通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。
      

      病情分析：
      你好，你今年只有13歲，夜間睡眠不好，有失眠的情況，皮膚松弛，黑眼圈，長(zhǎng)痘痘，這種情況考慮與你生活起居不規(guī)律，熬夜引起內(nèi)分泌水平失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食生活起居規(guī)律不要熬夜，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，白天多運(yùn)動(dòng)，參加戶外活動(dòng)多曬太陽(yáng)，睡前溫水泡腳促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，看你的年令才13歲小女孩，出現(xiàn)失眠，黑眼圈，又長(zhǎng)青春痘，應(yīng)該是生活作息時(shí)間不規(guī)律，熬夜等，又處于青春期，內(nèi)分泌功能紊亂，分泌物堵塞毛孔而引起皮膚的慢性炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，養(yǎng)成健康生活方式，低鹽低脂飲食，少吃油膩油炸食品，多吃蔬菜水果，避免是辛辣刺激性食物，生活規(guī)律不熬夜，保持大便通暢，保證充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠，皮膚松弛，黑眼圈眼紋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      生活不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘痘是不要用手摳擠，避免留下疤痕和痘印。要保持局部清潔干凈啊，可以用碘伏或百多邦涂抹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)少吃油膩的辛辣的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，心情舒暢，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，您長(zhǎng)了痤瘡，黑眼圈等，引起上述原因，主要是內(nèi)分泌失調(diào)或無(wú)規(guī)律的作息以及飲食不科學(xué)造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議從飲食和作息習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)節(jié)，請(qǐng)不要吃辛辣刺激性食物，海鮮類食物以及油炸食品，做到飲食清淡起屑規(guī)律，不要熬夜，只要你堅(jiān)持，會(huì)有好轉(zhuǎn)的。