怎么訓(xùn)練膀胱肌，現(xiàn)在每天延遲排尿時(shí)間訓(xùn)練膀胱

      你好根據(jù)你的具體描述來(lái)看你目前這種情況的話考慮哈，嗯這種情況一般可能是嗯膀胱肌的話一般就是通過(guò)這個(gè)憋尿來(lái)訓(xùn)練，但是也不能說(shuō)這個(gè)憋的時(shí)間太長(zhǎng)，如果要是確定膀胱比較脹滿而且比較疼痛的時(shí)候，那就需要將尿液排出了逐漸改善癥狀不要強(qiáng)求
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述和綜合分析，憋尿可能會(huì)引起泌尿系感染或者漏尿，所以以前平時(shí)不要憋尿，平時(shí)可以多喝水，加強(qiáng)自身鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，肌肉也會(huì)得到鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的病情描述和綜合分析，練習(xí)，膀胱g是一個(gè)緩慢的過(guò)程，需要增強(qiáng)自身的抵抗力，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)可以加強(qiáng)做縮肛提臀的動(dòng)作
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一幫情況最好是不要憋尿，膀胱尿液滿了肯定會(huì)出現(xiàn)尿漏的，不要太緊張了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也要注意多喝水，幫助沖洗尿道，以免引起炎癥，同時(shí)也要注意陰部衛(wèi)生，少吃生冷辛辣刺激食物！
      
      以上是對(duì)“怎么訓(xùn)練膀胱肌，現(xiàn)在每天延遲排尿時(shí)間訓(xùn)練膀胱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！