晚上睡不好覺(jué)，白天不困
健康咨詢描述： 晚上睡不好覺(jué)，閉上眼睛感覺(jué)時(shí)間過(guò)得也不慢，半夜一有動(dòng)靜就醒了，但總覺(jué)得自己沒(méi)有睡著，半夜來(lái)來(lái)回回掙了幾次眼，白天總想著晚上能不能睡著
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，你這種情況有可能是最近過(guò)度勞累，精神壓力過(guò)大等因素引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要過(guò)于勞累，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以分散注意力。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
這個(gè)情況不是眼睛本身的問(wèn)題，應(yīng)該看看內(nèi)分泌科看看有沒(méi)有失調(diào)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，白天勞逸結(jié)合，不要看刺激性的東西，規(guī)律作息時(shí)間，晚上睡前不要喝太多水，一般不會(huì)有大問(wèn)題的
醫(yī)生，我想問(wèn)一下是不是白天多運(yùn)動(dòng)，看看書(shū)會(huì)好一點(diǎn)
是的，白天規(guī)律作息，多運(yùn)動(dòng)，勞累了，晚上休息會(huì)好一些
會(huì)不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)
先這個(gè)堅(jiān)持一段時(shí)間看看吧
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
