白天頭暈犯困，晚上睡不好覺

      病情分析：
      如果通過檢查身體上沒有問題的話，需要學(xué)會放松自己的精神和情緒，精神情緒緊張也會影響。自己身體出現(xiàn)異常感覺。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多做做運動，多放松自己的情緒，多想一些開心的事，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感。平時就聽聽輕松的音樂，也有助于緩解內(nèi)心的緊張感。
      

      病情分析：
      咨詢者為29歲青年男子。白天出現(xiàn)頭暈犯困，晚上睡眠質(zhì)量較差?？紤]是典型的神經(jīng)衰弱癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您到醫(yī)院檢查，已經(jīng)排除了腦部器質(zhì)性癥狀的可能，那很可能與平時精神壓力大或情緒焦慮有關(guān)?？梢哉覍I(yè)心理醫(yī)生幫助進行認(rèn)知和情緒的疏導(dǎo)，同時在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用安神補腦液或刺五加制劑幫助改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，白天頭暈犯困，晚上睡不著，頭暈微脹，腦ct檢查正常，考慮是神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見：
      可以吃安神補腦液，谷維素，維生素B1進行調(diào)理，平時注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息，睡覺前不要吃興奮性食物，可以散散步聽聽歌放松心情。
      
      以上是對“白天頭暈犯困，晚上睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這些問題，主要還是睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不高所引起，這個與你日常的生活及作息習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，白天減少午睡時間，夜晚再有困意的時候再上床。另外睡眠不好也是亞健康狀態(tài)的一種表現(xiàn)，可以增加體育運動量，緩解大腦疲勞。
      

      病情分析：
      既然你做過檢查，也確定了腦部沒問題。那可能是天氣炎熱導(dǎo)致的吧。再者，晚上睡不好，那白天肯定困了。
      指導(dǎo)意見：
      每天熬制并服用一些綠豆湯，可以避暑，也可以提神。晚上睡覺前可以將臥室采取一些加濕降溫的措施，比如放幾盆涼水，搭上洗的衣服等。