想再長(zhǎng)高點(diǎn)請(qǐng)問專家有沒有好辦法

      你好，你現(xiàn)在滿18周歲，身高一米六八，體重68公斤，特別想長(zhǎng)高個(gè)子，但是人體滿18周歲以后，就會(huì)出現(xiàn)股骨骺線消失，骨骺閉合，骨骺閉合后，再長(zhǎng)個(gè)子的希望是很小的。
      

      病情分析：
      您好，首先影響身高的因素有很多，遺傳因素，外部環(huán)境因素，還有自身因素，還要取決于骨骺有沒有愈合。
      指導(dǎo)意見：
      你可以到醫(yī)院檢查骨骺有沒有愈合，如果骨骺已經(jīng)愈合，那長(zhǎng)高的空間也就很小了，建議多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多參加戶外體育鍛煉。
      

      病情分析：
      身高是受父母遺傳因素影響最大，后期如果不注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和運(yùn)動(dòng)，也是對(duì)身高有一定的影響的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)您描述的整體生活規(guī)律和作息狀態(tài)是不好的，所以適當(dāng)?shù)亩嗟綉敉膺\(yùn)動(dòng)做一些拉伸跳躍性的運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“想再長(zhǎng)高點(diǎn)請(qǐng)問專家有沒有好辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！