我想長(zhǎng)高點(diǎn)，該怎么辦，誰(shuí)有好辦法

男 | 14歲 2017-04-04 18:00:59 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我今年14歲，身高156，在班上最矮，老有人嘲笑我，有什么辦法可以快點(diǎn)長(zhǎng)高

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2017-04-04 20:16:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，請(qǐng)問(wèn)你家里的父母身高怎么樣，身高大多數(shù)和遺傳有關(guān)系？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的描述，如果骨骼沒(méi)有閉合的話，還是有可能會(huì)長(zhǎng)高的?？梢远嘧鲋倪\(yùn)動(dòng)，比如打籃球等運(yùn)動(dòng)。

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2017-04-04 20:20:03 我要投訴

      病情分析：
      一般人體身高和遺傳有關(guān)，另外就是營(yíng)養(yǎng)狀況和后天運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)的注意調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持好充足睡眠，因?yàn)樗叩臅r(shí)候分泌生長(zhǎng)激素的，多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯}和優(yōu)質(zhì)蛋白，多做彈跳運(yùn)動(dòng)鍛煉

蔣鶴鳴其他幫助網(wǎng)友：31399稱贊：148

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2017-04-04 20:22:07 我要投訴

      病情分析：
      按照你現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長(zhǎng)高，身高的情況與遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的情況考慮沒(méi)事，注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)

      以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高點(diǎn)，該怎么辦，誰(shuí)有好辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！