個(gè)子太矮，我想再長(zhǎng)高點(diǎn)

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，身高175cm，想再長(zhǎng)高一些，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)的空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，建議你只有在骨骺線(xiàn)沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)，以上平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品，等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。

      你好，17歲正是生長(zhǎng)發(fā)育期，青春期階段，應(yīng)該還是可以長(zhǎng)高的，也可以去醫(yī)院拍片子，看骨垢有沒(méi)有愈合？骨骨沒(méi)有愈合是還有生長(zhǎng)空間的。這個(gè)時(shí)期就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多多鍛煉，及時(shí)補(bǔ)充微量元素，多曬太陽(yáng)

      您好！根據(jù)本次您的咨詢(xún)，您17歲啦，身高175厘米，想再長(zhǎng)高一些，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食搭配，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，引體向上！還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的！
      以上是對(duì)“個(gè)子太矮，我想再長(zhǎng)高點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！