最近精神狀態(tài)不太正常

      通過你的描述出現(xiàn)這一系列表現(xiàn)，主要是由于心理因素引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻掦w育鍛煉來轉(zhuǎn)移注意力，增強體質(zhì)，也可以多與家人和朋友進行溝通。經(jīng)常出現(xiàn)失眠癥狀，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你介紹的的情況，多考慮是神經(jīng)衰弱，消化不良引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，安神補腦液，健胃消食片治療看看，注意飲食規(guī)律，按時就餐，不要吃辛辣刺激食物，要少吃多餐，細嚼慢咽，吃清淡溫?zé)嵋紫氖澄?，每天多喝水，多運動，保持大便通暢。