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感覺(jué)自己快要猝死了……

男 | 17歲 2020-08-21 08:21:53 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 因?yàn)樽罱恢痹诩?xùn)每天早上五點(diǎn)半起晚上十二點(diǎn)半休息(每天都這樣)然后大前天是凌晨一點(diǎn)四十八休息的早上還是5:30起前天是凌晨一點(diǎn)五十七休息的早上還是五點(diǎn)半起昨天是自己熬了個(gè)通宵現(xiàn)在還沒(méi)法補(bǔ)覺(jué)我這種情況是不是會(huì)猝死啊我該怎么辦

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李林林
李林林 陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,頭痛,癲癇,眩暈,腦炎,偏頭痛,蛛 幫助網(wǎng)友:15456
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2020-08-21 08:41:21 我要投訴

      您好。偶爾一次睡眠不好,不至于有猝死的風(fēng)險(xiǎn),尤其是像你的年齡,沒(méi)有什么基礎(chǔ)疾病,應(yīng)該問(wèn)題不大。平時(shí)生活盡量規(guī)律,不要熬夜。按時(shí)睡覺(jué),按時(shí)起床。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),保持心情舒暢就可以了。

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