偶爾的胸悶或頭暈正常嗎？

男 | 16歲 2020-08-20 16:49:12 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：有時候會胸悶或頭不舒服，這有可能是心理壓力大嗎？

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2020-08-20 17:17:04 我要投訴

      病情分析：
      你好！如果平時身體比較健康，沒有什么嚴(yán)重的疾病，那你感覺到胸悶或者頭部不舒服不是身體疾病造成的，那心理情緒問題導(dǎo)致的可能性就比較大，可能是你平時積累了比較多的負(fù)面情緒沒有及時有效釋放掉導(dǎo)致出現(xiàn)了焦慮抑郁甚至其他心理問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多參加一些戶外體育鍛煉，或者其他適合你的放松方法，釋放掉不良情緒，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，如果不能自行調(diào)節(jié)，就需要到醫(yī)院的心理門診就診為好

吳愛玲山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。幫助網(wǎng)友：3607

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2020-08-20 17:23:04 我要投訴

      病情分析：
      看了你的描述，偶爾的胸悶或頭暈，應(yīng)該與壓力大有關(guān)系，不用太在意，加強(qiáng)鍛煉，努力調(diào)整吧
      指導(dǎo)意見：
      首先調(diào)整心態(tài)，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，然后加強(qiáng)白天體育鍛煉，讓自己體力上略感疲勞，尋找讓自己感興趣的有意義的樂趣活動。勞逸結(jié)合，才能有好的效果，而且要注意膳食均衡

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