膝蓋不好能不能跳繩減肥？
女 | 23歲 2020-08-19 10:25:20
1人回復(fù)
來(lái)自安陽(yáng)市
健康咨詢描述： 膝蓋不知道是不是受過(guò)傷，不記得了，左膝蓋彎腿伸直里面骨頭會(huì)咯吱咯吱響，平時(shí)還有一種酸酸的感覺，我還能跳繩減肥嗎？不是跳繩跳的這樣，原本就是這樣，我?guī)ёo(hù)膝跳繩可以嗎？想減肥
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-12-30 04:40:06 我要投訴
長(zhǎng)期跳繩以及跳時(shí)間太長(zhǎng)了也不太好，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)身體沒有危害，每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
