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害怕一個(gè)人，怎么辦，有沒有辦法
女 | 18歲 2020-08-18 13:45:01
1人回復(fù)
來自亳州市
健康咨詢描述： 我害怕一個(gè)人出去玩或者有一個(gè)朋友陪我出去，我也害怕不想出去，三到五個(gè)朋友陪我出去玩，我都不會(huì)害怕，我害怕別人交給我的事情，我做不好，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:46:09 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是因?yàn)闆]有安全感，過度的擔(dān)心自己做不好事情，害怕別人對(duì)你有一些不好的評(píng)價(jià)。像這種情況如果有條件的話，最好能去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，作為你自己一定對(duì)自己多些接納和認(rèn)可，別人交代你的事情盡力而為，如果確實(shí)覺得自己做不好，那就不要去接。
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