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晚非睡覺總是感覺兩小腿肚兒不舒服

男 | 34歲 2020-08-18 08:00:04 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 兩小腿肚兒肌肉感覺要抽筋一樣的感覺？很不舒服，半個月了，我不敢伸懶腰，怕一拉伸兩小腿肚兒會抽筋肌肉局部發(fā)硬？這是不是缺少鍛煉呢

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-15 14:18:38 我要投訴

      你好，您這種情況一般考慮是長時間不活動或是平時長時間高強度站立負重引起，如果是因為活動少，建議你適度增加鍛煉量，如果是勞動強度過大，建議充分休息，可以每天用溫水泡腳，涂紅花油或活絡油按摩

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