個(gè)子慢慢的緩慢長(zhǎng)，力氣也變大了最近
健康咨詢描述： 身高在14歲時(shí)候突然增長(zhǎng)，但是后來一年左右就很慢了，由于每天減肥不怎么吃，瘦下來了很多，現(xiàn)在173，不知道是營(yíng)養(yǎng)跟不上還是不長(zhǎng)了，最近力氣變得大了，肌肉線也好看了，由于最近干了很多力氣活，
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目前14周歲本身就處于一個(gè)第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的話最好以優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說牛奶，雞蛋等為主，如果重體力勞動(dòng)的話，你的米面碳水化合物攝入量也需要加大。
病情分析：
建議你青春期的話，最好不要通過節(jié)食減肥，對(duì)身體發(fā)育不好
指導(dǎo)意見：
營(yíng)養(yǎng)跟不上，蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)影響身高的發(fā)育，建議你可以通過增加有氧運(yùn)動(dòng)量來控制體重，飲食要注意攝取優(yōu)質(zhì)蛋白
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