最近身高沒有明顯變化

      根據(jù)你的這種描述情況，你才13歲署假身高長的很多，這種情況目前建議適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以多吃高蛋白的食物，結(jié)合你父母的身高，你這種情況應(yīng)該是還有長高的機(jī)會(huì)的。必要時(shí)咨詢正規(guī)醫(yī)院的兒科醫(yī)師。
      

      暑假身高猛增，出現(xiàn)變聲，長出胡須，目前一米六二，還會(huì)再繼續(xù)長高的，最近沒有長高沒有大的問題，建議平時(shí)盡量不要熬夜，在晚上11點(diǎn)之前睡覺，有利于生長激素的分泌，多吃高鈣高蛋白的食物，適當(dāng)多做體育運(yùn)動(dòng)，有利于身體的長高。