腦袋緊繃，睡著慢怎么了

      這種情況還是有一點心腦供血不足的情況，所以平時注意不要給自己太大的壓力，多吃點有營養(yǎng)的食物，每天保證充足的睡眠，合理的飲食，一切順其自然就好，不要想得太多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你先好好休息休息，觀察看看，如果癥狀不緩解，去醫(yī)院看看情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時避免著涼，注意保暖，預(yù)防感冒，不要吃太硬太飽，避免辛辣刺激食物，保證睡眠充足！
      

      病情分析：
      患者青年女性，有心動過速病史。近期學(xué)習(xí)壓力大，失眠，頭部不適。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鼻塞多才時間了？感冒了嗎？如果有感冒可以吃點感冒顆粒等。如果學(xué)習(xí)考試壓力大導(dǎo)致失眠不適。建議你可以口服安神補(bǔ)腦液試試。如果有心臟不適，還是要醫(yī)院就診完善系統(tǒng)診療的。
      以上是對“腦袋緊繃，睡著慢怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，有可能是壓力過大所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時多進(jìn)行戶外運動，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。保持有充足的睡眠時間，避免壓力大。調(diào)理好心態(tài)，多吃點新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的敘述，你是不是過度神經(jīng)緊張的問題啊。
      指導(dǎo)意見：
      還是太緊張了，要學(xué)會放松，把一切事情要看淡些，考證雖是一件不小的事情，但是不能把自己綁起來學(xué)習(xí)，要學(xué)會放松自己，一切都會安然。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物改善睡眠質(zhì)量治療。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，多喝溫水多運動。