頑固性失眠、上身睡覺(jué)熱

      你的情況屬于陽(yáng)熱體質(zhì)，陰虛火旺。建議你吃點(diǎn)中成藥知柏地黃丸配合天王補(bǔ)心丹調(diào)理一下，可以滋陰補(bǔ)腎，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥，可以滋陰安神，不要吃辣的食物，多喝水。

      失眠大部分是心脾兩虛，或者是肝經(jīng)火旺引起的，口服一些健脾胃助消化，疏肝理氣的藥物治療，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

      病情分析：
      根據(jù)您的癥狀描述來(lái)看，如果是最近出現(xiàn)的這個(gè)情況，而且考慮目前的年齡，不排除更年期影響可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果感覺(jué)沒(méi)有更年期問(wèn)題，那么您可以看一下中醫(yī)，然后可以調(diào)理一下身體體質(zhì)，看有沒(méi)有效果。而且平時(shí)飲食均衡合理，可以每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。
      以上是對(duì)“頑固性失眠、上身睡覺(jué)熱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！