你好,在恢復期內可以適當的進行一些有氧運動,如游泳,慢跑。打太極拳。做廣播體操,健美操等等。在運動的同時,要盡量控制運動的量和度,避免長時間的運動過度。
帕梅拉減肥操和拉伸壓腿可以嘛?
可以鍛煉,但是不要過于勞累,適可而止。
你好!胸椎結核能否做運動以及能做什么運動取決于恢復的情況,你已經治療10個月,如果恢復很好,椎體沒有破壞,可以從
舒緩的運動開始,如散步開始,而且要循序漸進,逐漸增加運動時間和強度,逐漸過度到快走、太極拳等。不建議劇烈運動。
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