患者在劇烈活動,深呼吸或者咳嗽時有可能會出現(xiàn)胸痛加重的情況患者如果胸痛明顯時,盡量不要劇烈的運動,以免加重疼痛的癥狀?;颊呖梢宰鲆恍┯醒蹂憻挘钥熳呋蚵転橹?,具體鍛煉的時間需要結(jié)合患者的自身情況來決定。
可以選擇輕緩一些的運動,例如健身操、瑜伽等運動,每天晚飯后半小時可以散步,一旦感覺到疲憊就要立刻停止運動,慢慢增加運動的強度,長期堅持下去身體的抵抗力會隨之提高,能做的有氧運動也會越來越多。
溫馨提示:
多吃些綠色蔬菜,如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等。
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