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打籃球腰扭傷非常嚴(yán)重，三個(gè)多月了還沒完全恢復(fù)

男 | 20歲 2020-08-02 22:05:37 1人回復(fù) 來自忻州市

健康咨詢描述：打籃球腰扭傷非常嚴(yán)重，當(dāng)時(shí)在床上躺了好幾天不能下地，找了個(gè)有名的中醫(yī)看了一下，吃了一些藥。但現(xiàn)在三個(gè)多月了還沒完全恢復(fù)，久走或者坐就會(huì)不舒服，在這三個(gè)月期間有過七八次稍微劇烈的健身等運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)完就會(huì)疼?，F(xiàn)在還沒有恢復(fù)，想問問醫(yī)生還能不能完全恢復(fù)了？好好養(yǎng)的話再過多久可以完全恢復(fù)？平時(shí)有哪些需要注意的？謝謝醫(yī)生。

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打籃球出現(xiàn)了，腰扭傷，應(yīng)該盡量休息，不能活動(dòng)，如果再?zèng)]有恢復(fù)之前又做過多次的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重?fù)p傷的成度，時(shí)間久了，便成了陳舊性的傷痛，在勞累的情況下，癥狀就會(huì)反復(fù)的發(fā)作，建議不要做過多的運(yùn)動(dòng)，疼痛的部位可以通過外貼膏藥，局部理療烤電等辦法進(jìn)行治療。