有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己很孤單很多余感覺世界在跟你作對

感覺自己很孤單很多余感覺世界在跟你作對

女 | 12歲 2020-08-02 21:31:22 2人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述: 失眠還有頭疼熬夜胸左側(cè)會(huì)疼容易煩躁還會(huì)掉眼淚控制不住情緒還自殘過注意力不集中

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-08-02 21:37:14 我要投訴

      病情分析:
      目前就去提供的這些癥狀來看,有了具體的一些生理反應(yīng),包括現(xiàn)在的一些情緒反應(yīng)也出現(xiàn)一些典型的癥狀!
      指導(dǎo)意見:
      畢竟這種自傷自殘的過程還屬于典型的抑郁癥的一種行為表現(xiàn)方式,最好是告訴你的家人,在他們的陪伴之下,需要進(jìn)一步的確診
      

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-08-02 21:40:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,認(rèn)為是進(jìn)入青春期身體與心理都出現(xiàn)快速生長和變化的表現(xiàn),自我調(diào)控又缺乏所致
      指導(dǎo)意見:
      建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增加戶外運(yùn)動(dòng)量比如長跑或爬山運(yùn)動(dòng),來努力調(diào)整自己,運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌,幫助你改善情緒、釋放壓力,是安全渡過青春期簡單、有效的方法,而且要多曬太陽,多與父母、同學(xué)、老師溝通,協(xié)助處理生活中的不良情緒,自殘是發(fā)泄不良情緒不可取的方法
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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