腎氣虛多年導(dǎo)致嚴(yán)重失眠

      身體經(jīng)常出現(xiàn)腎氣虛多年導(dǎo)致嚴(yán)重失眠的臨床情況，考慮腎虛氣血不足，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn)，可以配合補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血的方案進(jìn)行調(diào)整身體，促進(jìn)身體健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，可以請(qǐng)中醫(yī)號(hào)脈吃點(diǎn)湯藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中可以在飲食方面多補(bǔ)充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻，多參加一些戶外有氧活動(dòng)，睡前用熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠
      

      病情分析：
      上述情況是失眠的，多年的失眠有可能導(dǎo)致氣血虛弱，腎虛有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科診脈，時(shí)間比較長(zhǎng)了，可以給以針灸配合口服七葉神安片，進(jìn)行治療的
      
      以上是對(duì)“腎氣虛多年導(dǎo)致嚴(yán)重失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！