失眠悲傷傷心想哭胸悶

      現(xiàn)在存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。不良情緒可以引起睡眠障礙。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確是抑郁了，但是不是很嚴(yán)重，出現(xiàn)這樣的情況跟你現(xiàn)在的年齡有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年齡階段就是這樣很容易抑郁的，因?yàn)閷W(xué)校習(xí)壓力大了，自己的想法也多了，有時(shí)候不能及時(shí)發(fā)泄就會(huì)抑郁的，建議多跟別人交流，及時(shí)釋放不良情緒，或者去做做心理疏導(dǎo)很快會(huì)好起來的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。
      
      以上是對“失眠悲傷傷心想哭胸悶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！