媽媽跑步鍛煉腳踝處腫了

      那你媽媽就是由于缺鈣導(dǎo)致的，不過我建議你最好到醫(yī)院檢查一下，看看有沒有骨裂或者骨折的現(xiàn)象，如果沒有，那就需要喝上牛奶，補(bǔ)充鈣片，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，然后抬高腿部可以緩解疼痛，消腫。
      

      你好，媽媽跑步鍛煉腳踝的這個(gè)地方稍微有一點(diǎn)疼痛，伴有腫脹，還是不小心扭到腳了，用了紅花油效果也不好，這種情況首先要拍一個(gè)片子，排除一下骨折骨裂，如果沒有問題的話，最近要多休息了。
      

      病情分析：
      從你描述的這個(gè)癥狀考慮老人家還是活動(dòng)不恰當(dāng)，導(dǎo)致了腳踝處的軟組織損傷，所以腫了。骨密度低說明有骨質(zhì)疏松。
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況首先要減少活動(dòng)，盡量休息，能不走就不走，然后局部可以熱敷有消腫的功效，另外，平時(shí)注意補(bǔ)充一些鈣制劑。也可以多喝一些牛奶。
      
      以上是對(duì)“媽媽跑步鍛煉腳踝處腫了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！