鍛煉崴了一下，手掌處腫了

      首先，這種情況的話，我建議你最好還是先冰敷一下，然后給它用一些舒筋活血的藥物來看一下的，嗯，還有一個就是說最好是有條件的話去排個片子，這樣的看一看您的骨頭有沒有收到損傷？
      

      病情分析：
      現(xiàn)在剛剛受傷，一半來說是軟組織損傷可能性比較大，不是很大的暴力，骨頭一般沒事兒
      指導(dǎo)意見：
      目前建議你最好找兩個木板固定一下，不給手腕手掌活動，然后間段冰敷，抬高手。
      
      以上是對“鍛煉崴了一下，手掌處腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你的圖片，大魚際處腫脹明顯，可以噴云南白藥氣霧劑消腫止痛，口服舒筋活血類藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部不要劇烈活動，多注意休息，忌辛辣刺激食物，24小時后可以局部熱敷，口服舒筋活血類藥物類藥物，如果骨頭沒事應(yīng)該過幾天就好了。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，28歲女生，下午鍛煉的時候大拇指崴了一下，然后就腫了，從圖片上看大魚際肌腫脹很嚴(yán)重，應(yīng)該是有皮下出血。
      指導(dǎo)意見：
      建議趕緊用冰袋冰敷，冰袋外面包一層棉布或者薄的毛巾，然后敷在腫脹部位十分鐘左右，可以用手輕輕按壓在冰袋上，或者用一條圍巾，繃帶包扎止血，手暫時不要活動，晚上睡覺墊在一個枕頭上面，24小時之后可以用熱水浸泡，每天兩次，每次15到20分鐘。