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我之前比較少運動，然后昨天突然進行了劇烈運動

男 | 17歲 2020-07-29 07:43:19 2人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：我之前比較少運動，然后昨天突然進行了劇烈運動，導(dǎo)致今天起床后腿部非常疼痛，怎樣做才能緩解疼痛呢？

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2020-07-29 07:44:57 我要投訴

之前比較少運動，昨天突然進行了劇烈運動，起床后非常的疼痛，目前我建議您暫時需要注意休息，適當(dāng)?shù)臒岱鬅岱?，然后如果疼痛不見改善，您可以到醫(yī)院就診檢查一下，看一看是否出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況。

高振宇錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎功能衰竭，腎病綜合癥，急慢性腎炎，高血幫助網(wǎng)友：33870

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2020-07-29 08:04:43 我要投訴

有可能是肌肉拉傷引起的疼痛，也可能是運動不當(dāng)了，建議平時在運動前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚乙⒁鈭猿诌\動，現(xiàn)在這種情況您先注意休息，可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌?，看看癥狀能否改善。