崴腳后疼痛腫脹，曾多次崴腳

      你的情況考慮是踝關節(jié)周圍韌帶損傷所致的還有踝關節(jié)積液。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的促進腫脹消退的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動。
      

      患者你好，結合你的描述以及圖片形狀來看，這樣的情況屬于習慣性崴腳，也就是說你的腳踝韌帶保護力不夠。建議今后運動時一定要戴護踝保護關節(jié)。崴腳早期需要用冷敷，等到24小時之后可以改為熱敷。同時避免過度活動，休息半個月左右再活動。