健康咨詢描述: 崴了10天了,照了片沒(méi)骨折,然后在理療店敷了藥,放了血,弄了超聲波,現(xiàn)在可以正常走路,但是崴腳處還是疼痛,問(wèn)一下多久能運(yùn)動(dòng)
你好看了你的問(wèn)題描述。屬于軟組織損傷,建議你還是??诜钛雇雌5蛲杩纯?。避免劇烈運(yùn)動(dòng)。和勞累。晚上睡前用熱水燙腳。在過(guò)4周后應(yīng)該差不多好轉(zhuǎn)。希望我的建議可以幫到你。有問(wèn)題可以再次咨詢。祝你早日康復(fù)。
你說(shuō)打籃球崴了腳,拍片沒(méi)有骨折,然后在理療店敷了藥,弄了超聲波,現(xiàn)在可以正常走路。但崴腳處還是疼痛,這種情況一般至少也得半月以后才能運(yùn)動(dòng),但是不能參加劇烈的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)打籃球,如果能走一段路腳不疼,可以逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量,如果是疼痛還得繼續(xù)休養(yǎng),有時(shí)軟組織損傷需要一個(gè)月以上的時(shí)間才能修復(fù)。
要是打籃球這種要多久
打籃球這種劇烈運(yùn)動(dòng)最少得兩個(gè)月到三個(gè)月以后吧,走路如果不疼就可以逐漸加大運(yùn)動(dòng)量,慢慢能跑步不疼以后才能試著打籃球。
我現(xiàn)在可以進(jìn)行揉搓嗎
如果沒(méi)有什么癥狀,不疼了可以局部按摩。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,閃腰...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線