我覺得我應(yīng)該屬于便秘了

      便秘的人平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些富含膳食纖維的食物，包括酸奶、香蕉、芹菜、玉米、燕麥等，可以通過(guò)增強(qiáng)胃腸道消化功能的方式促進(jìn)排便，從而達(dá)到緩解便秘的作用；同時(shí)還需要多飲些水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是便秘，你可以臨時(shí)性服用蘆薈膠囊、四磨湯、果導(dǎo)片等藥物治療，也可以服用中藥綜合調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      你要想徹底治愈便秘，就要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)入廁排便，即使沒有也要定時(shí)入廁排便。少食產(chǎn)渣多食物，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      上述情況屬于便秘的，目前的情況看有可能是飲食不合理，腸蠕動(dòng)慢導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，飲食方面多吃薯類食物如馬鈴薯，紅薯等，藥物方面是不可以長(zhǎng)期服用上述藥物的，長(zhǎng)期服用有可能形成依賴性的
      
      以上是對(duì)“我覺得我應(yīng)該屬于便秘了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！