青少年手淫時間越來越短

      你好，這個情況主要是考慮小兒失眠，同時伴有腎虛的問題的，這個情況建議可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以考慮使用百樂眠膠囊改善癥狀，同時使用六味地黃丸補腎比較好的，不要吃辛辣刺激飲食就可以的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，沒說說過長期手淫的話，肯定會以及機體的抵抗力下降。注意力不集中。也會影響睡眠的，導致失眠。
      指導意見：
      所以說，像你現(xiàn)在的這種情況來說，一定要注意戒掉手淫。養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣。平時一定要注意鍛煉身體，提高自身免疫力。應該需要一段時間的恢復。