健康咨詢描述: 我是住在上海的,初中有四年。分班考試考完之后總覺得心里不踏實(shí)。感覺自己錯(cuò)了好多題。害怕被分到差班。有時(shí)候還覺得呼吸困難……我以前成績(jī)挺好的,但是現(xiàn)在數(shù)學(xué)只能考到89,88了……我也想過轉(zhuǎn)移自己的注意力,可是我無論在做什么都會(huì)把自己帶入到一個(gè)自卑的環(huán)境里……
根據(jù)您的描述分析,您不要過于自卑,您可以先找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,循序漸進(jìn),不要著急,建議您平時(shí)可以多做一些自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)節(jié)一下心情,如果情況不能得到好轉(zhuǎn),建議您去正規(guī)醫(yī)院做一下檢查。
你好。每個(gè)人都不是全能的,都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng),只要自己盡心盡力了,就不要自責(zé)或自卑,世界上并不是每個(gè)人都會(huì)成為數(shù)學(xué)家,無論考多少,班里第一名也只有一個(gè)。過度的緊張也會(huì)影響考試成績(jī)。所以平時(shí)一定要有一個(gè)好的心態(tài),只要做最好的自己就可以了,無論分到什么班,都要陽光向上,看到自己美好的一面。有問題及時(shí)問老師,加強(qiáng)與老師和家長的溝通,這樣會(huì)使你的學(xué)習(xí)和生活都受益。所有的人都希望你開開心心的成長。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,還是心理壓力的問題,不要有這么大壓力,順其自然就好,只要是盡了自己最大的努力,結(jié)果怎樣也要坦然接受。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)沒有什么可自卑的,要自信,在什么樣的環(huán)境中都要堅(jiān)定信念,不要被其他事情影響到自己,盡力而為,祝您學(xué)業(yè)有成。
以上是對(duì)“分班考試考完怕沒考好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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