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每天長時(shí)間睡覺，玩手機(jī)的危害

女 | 15歲 2020-07-21 20:56:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天長時(shí)間睡覺，一沒事干就睡覺，睡醒了就玩手機(jī)的危害是什么？

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2020-07-22 08:09:14 我要投訴

這種生活習(xí)慣肯定是危害多多啊。不活動(dòng)沒有參加體育鍛煉，可以引起肥胖，體重增加，免疫力減低。長時(shí)間看手機(jī)，有害眼睛，損傷頸椎，手臂等等。長時(shí)間玩手機(jī)，導(dǎo)致注意力不集中，對生活學(xué)習(xí)工作有不利影響。

柳瑞聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 先天性心臟病,冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病,心臟瓣膜病,血幫助網(wǎng)友：65951稱贊：1

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2020-07-22 08:28:14 我要投訴

長時(shí)間的玩兒手機(jī)不運(yùn)動(dòng)保持低頭的狀態(tài)，能夠引起頸椎病，對視力有很大的危害，建議你日常生活中不要長時(shí)間沉迷于手機(jī)之中。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，把精力用在學(xué)習(xí)上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。