有問必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕待在家里,看見爸媽就想躲著,向遇見壞人一樣躲著

害怕待在家里,看見爸媽就想躲著,向遇見壞人一樣躲著

女 | 18歲 2020-07-21 10:12:15 3人回復(fù) 來自玉林市

健康咨詢描述: 不知道為什么高考完回家后就會有這種感覺,特別不想看見他們,也不想和他們說話,完全就是一種抵制狀態(tài)

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-07-21 10:34:13 我要投訴

      你在高考完以后見到自己的父母都像躲著像躲壞人一樣,像這種有可能是你高考完沒有查成績,害怕自己考不好,怕父母抱怨批評,所以才會有這種心理感覺,像這種多培養(yǎng)些興趣愛好,多與自己的父母溝通交流,把內(nèi)心的感受說給父母聽。如果影響到你的生活,可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)和治療。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-07-21 10:21:11 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,平時多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,精神放松,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-07-21 10:31:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,如果之前正常,可能是高考期間學(xué)習(xí)壓力太大,缺乏自信心和勇氣,有焦慮情緒的可能。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該學(xué)會自己我進(jìn)行調(diào)理心情,學(xué)會釋放自己,把心里面不適傾訴出來告訴自己父母,希望父母可以理解自己,給自己多一些關(guān)心或鼓勵,應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實生活問題。
      
      以上是對“害怕待在家里,看見爸媽就想躲著,向遇見壞人一樣躲著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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