健康咨詢描述: 我已經(jīng)25天沒有睡好覺了,我跟我爸媽吵架,在家里就感覺壓抑,我真的好想解脫,我不想在學(xué)習(xí)了,不想讓他們管我了
從你目前所描述的這些狀況來看你所說的問題,首先建議多和患者有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,另外到精神心理科進(jìn)一步就診,接受正規(guī)化的干預(yù)治療會(huì)有幫助及改善。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,父母管你也是為了你好,他們不會(huì)害你的,你可以把自己的想法和心理話說出來,聽聽父母的建議,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定。
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