請問在快走或者是快跑一小時后喝溫開水惡心是怎么回事

      病情分析：
      運動后人體的血液主要集中在肌肉部位，胃腸道內(nèi)血液減少，消化也不會那么好
      指導(dǎo)意見：
      這種時候喝水需要少量多次，如果一次喝太多，就會造成腹脹，惡心等不適，再者，如果運動過度會造成胃腸功能消化減低，所以運動后一般不適合進食，需要休息一會才可以
      

      病情分析：
      您好，惡心嚴(yán)重嗎？有嘔吐嗎？喝水多久后出現(xiàn)的惡心，平時經(jīng)常運動嗎
      指導(dǎo)意見：
      運動的時候胃腸道運動是減弱的，此時大量喝水后胃內(nèi)存了大量的水，但是胃不能很好的蠕動把水排空，有可能會出現(xiàn)惡心。如果平時經(jīng)常運動這次偶然惡心，不要擔(dān)心，如果平時不運動，這次的運動量很大，還有惡心，建議觀察排尿顏色，如果尿顏色深，建議到醫(yī)院
      
      以上是對“請問在快走或者是快跑一小時后喝溫開水惡心是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在快走或者是快跑一小時后喝溫開水惡心，平時是否有胃部不適，慢性咽炎的情況，或者是喝的過快，也可能與自身體質(zhì)等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時不要從事過于激烈的活動，運動前做好準(zhǔn)備工作，平時多注意合理的飲食，勞逸結(jié)合等