健康咨詢描述: 2018年好像出現(xiàn)這種情況了,面對(duì)人非常的害怕,哪怕是親戚也是這樣子,一對(duì)視后,總會(huì)想很多事情,然后就是很自卑,覺得我什么都不如別人,不想和人說話,但有時(shí)轉(zhuǎn)變很快,覺得自己好傻,最近心情非常的暴躁,但情緒轉(zhuǎn)變的很快,很喜歡討好別人,希望至少這個(gè)人不討厭我,小學(xué)期間就被人這樣子針對(duì)過,被別人說你就是自己想多了,笑話,,還有就是你這么說,那我也有哦,說你有類似這樣的情況,為什么還上學(xué),還說話
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這是我的問題,是屬于非常明顯的焦慮抑郁情緒所引發(fā)的建議,平時(shí)多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,看看狀況有沒有進(jìn)一步的改善。
目前存在一定的緊張焦慮情緒,例如情緒不穩(wěn)定,心煩。一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者說環(huán)境因素的影響,另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān),例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期,人格發(fā)育不夠充足,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,及時(shí)化解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,面對(duì)人的時(shí)候非常害怕,哪怕見到朋友親戚也害怕。不想和別人交流,心里很自卑。最近脾氣就差,很暴躁。
指導(dǎo)意見:
你放松心情,生活規(guī)律,多參加戶外活動(dòng)??梢詤⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng),并不上跑步,跳繩,做廣播體操,另外多聽聽音樂,多和朋友聊聊天。如果嚴(yán)重的話,可以到心理科進(jìn)一步治療,可以服用藥物。
以上是對(duì)“類似于社交恐懼癥,不知道是不是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先,孩子你現(xiàn)在的癥狀很像是社交恐懼癥,其實(shí)我認(rèn)為不是,而是年齡階段的特點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在進(jìn)入青春期了,可能你想的比較多,很在意別人對(duì)你的眼光等,家的年齡階段的特點(diǎn),你顯得很不自信,而且有點(diǎn)暴躁,建議積極調(diào)整調(diào)整心態(tài),沒什么的,自信起來,隨著年齡增長(zhǎng),一點(diǎn)點(diǎn)就好了。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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