有時候就莫名其妙的就發(fā)脾氣

      您好！您最近愿意發(fā)脾氣是否有焦慮不安，坐臥不寧，心事重重，提心吊膽等焦慮的表現(xiàn)，焦慮的人一般是很難控制情緒的，也會莫名其妙的發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣后悔
      

      病情分析：
      您好，青少年精神心理發(fā)育不夠成熟，性格多變，很容易出現(xiàn)沖動過激行為，最好找心理醫(yī)生干預治療
      指導意見：
      建議平時注意放松心情，適當運動鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛好，適當運動鍛煉身體，勞逸結合做到身心輕松愉快
      

      病情分析：
      14歲女孩出現(xiàn)情緒暴躁并由自殘自傷的行為。如果經檢查不存在腦器質性問題以及家族精神病史等原因，那就不必過于擔心，應該是青春期比較常見的焦慮或抑郁情緒癥狀。
      指導意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進行情緒疏導。關鍵要找出現(xiàn)實生活中是否存在對應的壓力源或人際關系矛盾。然后有針對性的化解不合理認知。并且學習一些負面情緒的轉移和控制技術。同時家長也應該注意對孩子的看管監(jiān)護。我和這個平臺上的心理醫(yī)生都非常愿意來幫助你的。
      
      以上是對“有時候就莫名其妙的就發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！