莫名其妙心煩容易發(fā)脾氣

      根據(jù)您的主訴來(lái)看：您處在青少年比較敏感的時(shí)期，此時(shí)人的三觀也在發(fā)生變化，遇事沉著冷靜一下在做處理，不要急于求成，不要煩，世上無(wú)難事，只怕有心人。
      

      你好女孩，你現(xiàn)在處于青春期，青春期的少女喜歡胡思亂想，敏感多疑。特別是遇到事情，沒(méi)有人理解的情況下，更是會(huì)心浮氣躁容易發(fā)脾氣，胡思亂想影響睡覺(jué)等一系列癥狀。因此轉(zhuǎn)移注意力做自己該做的事情，多和同齡人參加有益的集體活動(dòng)，多和父母溝通交流，做到勞逸結(jié)合，在父母的指導(dǎo)和陪伴下順利度過(guò)青春期。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮考慮你在青春期，有很大的叛逆性。是身心健康發(fā)育成熟時(shí)期。建議加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力，多和老師父母交流，取得他們的幫助和支持。多吃蔬菜水果。多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松自我。祝你健康快樂(lè)
      
      以上是對(duì)“莫名其妙心煩容易發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這個(gè)是遇到什么事了嗎，壓抑久了就想爆發(fā)。也會(huì)有不想面對(duì)的感覺(jué)，可以和父母聊天把你的感受告訴父母。可以找好朋友或信賴?yán)蠋熍笥蚜牧?。有的事情是無(wú)法避免要坦然面對(duì)開(kāi)始很難，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，當(dāng)我們真正接納周?chē)磺芯筒粫?huì)有被打擊的感覺(jué)了