莫名其妙的想發(fā)脾氣，

      你存在脾氣暴躁，情緒低落，哭泣的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強遇運動，放松心情

      你會莫名其妙的想發(fā)脾氣。容易哭泣，像這種有可能是情緒控制障礙，并伴有一定的抑郁導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便及時的治療，平時每當出現(xiàn)這種情緒的時候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。也會對自己多一些接納認可和鼓勵。不要老是負面評價自己。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，你莫名其妙的想發(fā)脾氣，煩躁，想哭，您存在焦慮情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心，支持和理解，身心放松，控制好自己的情緒，學(xué)會自自我調(diào)解，做減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。
      
      以上是對“莫名其妙的想發(fā)脾氣，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！