有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)一閉眼就心慌害怕睡不著,睜眼就沒(méi)事。

半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)一閉眼就心慌害怕睡不著,睜眼就沒(méi)事。

女 | 19歲 2020-07-17 03:32:42 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 以前我基本上凌晨五六點(diǎn)才睡。最近一兩周都是晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)睡,然后最近每天都半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)。醒來(lái)直接清醒,一閉眼就心慌害怕胡思亂想,睜開(kāi)眼就沒(méi)事。開(kāi)著燈也睡不著,硬要睡的話剛睡著就會(huì)驚醒,反反復(fù)復(fù)。但是天亮了就能睡著。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:07:08 我要投訴

      目前您的情況考慮還是由于心態(tài)過(guò)于緊張,所以說(shuō)才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的癥狀,建議你要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)我平時(shí)也比較心慌,可以做一個(gè)心電圖檢查看一看。

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